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女子与丈夫身高差50厘米 饭量竟一样 体重达96.7kg

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女子与丈夫身高差50厘米 饭量竟一样 体重达96.7kg
25岁的Rebecca Hendry 在她最重的时分体重达到了96.7kg,而在下定决心减肥之后,她的衣服尺度在6个月内小了六个号。之前,Rebecca每天摄入至少5500大卡,常常食用薯片、糖块、巧克力、烤肉串和其他各种零食。她的老公身高大约2米,而她只要1.52米,可是他们吃的相同多。慢慢地,Rebecca变得越来越胖,尽管老公Mark总是支撑她,鼓舞她,可是Rebecca变得越来越自卑,甚至不敢在老公面前换衣服,平常也只穿黑色打底裤和宽松的上衣。她不敢送女儿上学,只是10分钟的旅程她就会气喘吁吁,张狂出汗,她惧怕女儿的同学笑话她胖。在厌恶了这种自卑的日子后,Rebecca总算下决心买了减肥杂志,依照上面的食谱吃饭,而且进行适量运动。在换成健康平衡的饮食和加强锻炼之后,Rebecca减掉了将近27公斤,这使她总算从头自傲起来,开端晒自拍,而且常常到公园漫步,送女儿上学。不仅如此,女儿很喜欢和Rebecca一同在厨房做健康的食物,这让她非常高兴。现在,Rebecca早上吃一个煎蛋和一块加蘑菇的全麦面包;正午吃一份不加黄油的红薯和沙拉;晚上一般吃烤鱼和沙拉,每天都将热量控制在1400大卡之内。

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